«Здоровое питание- здоровый ребенок»

 Автор. Дасаева .Р.К

Общеизвестный факт, чтобы питание приносило пользу, оно должно быть сбалансированным, здоровым и съеденным с удовольствием! Когда дело касается детей, здоровая пища – вопрос особенно острый. Ребенок должен получать достаточное количество питательных веществ, которые обеспечат его потребности в энергии и основных компонентах (белки, жиры, углеводы, минералы, микроэлементы, витамины. Все реже увидишь маму, купившую кефир, творог, ряженку для своего ребенка – зачем, когда есть йогурт, фругурт, и т.д.) Вспомните детство – такие суфле, сырники и запеканки не всегда дома приготовят. А в детском саду хотят обеспечить ребенка полноценным питанием – натуральным, правильным. Поэтому в рационе у детей есть и творог, и рыба, и мясо, и капуста, и печень, и просто кефир с ряженкой.  Чаще всего дети, глядя друг на друга, с удовольствием едят суп, запеканки, сырники и омлеты. Детям в детском саду наши повара готовят очень вкусные и полезные сырники из творога, их подают со сметаной или со сгущенкой. Подавая детям блюдо на стол, –воспитатель -Дасаева. Р.К с детьми беседовала о пользе творога. Ведь эти ингредиенты необходимы в ежедневном рационе взрослых и детей. Творог легко усваивается и благоприятно воздействует на работу многих внутренних органов. Поэтому творожное блюдо, именуемое сырниками, несет питательную ценность и так почитаемо многими людьми, также рассказывала, как делают творог, сколько труда вложено, чтоб творог попал к нам в детский сад и из него пекли сырники. Дети с удовольствием едят творожные сырники. Также обращаем внимание на этикет -правилам поведения за столом, умению пользоваться правильно столовыми приборами. Благодаря проведенной беседе педагоги воспитывают положительное отношение детей к здоровому питанию!