«Витамины я люблю»

Автор: Чиркова Е.Н. 

Полезная еда залог здоровья,

Об этом знает каждый, стар и млад,

В еде здоровой море витаминов,

А витамины это – просто клад!

  Самой актуальной проблемой современного общества является сохранение и укрепление здоровья детей. В первую очередь следует помнить о том, что здоровье – это то, что мы едим. Именно в дошкольном возрасте важно сформировать у детей правильное представление о здоровом питании, способствовать пониманию того, что здоровое питание должно являться неотъемлемой частью повседневной жизни. Правильное питание – это залог хорошего самочувствия, работоспособности, активной деятельности, отличного настроения, важнейшее и непременное условие нашего здоровья и долголетия. В питание ребенка должны присутствовать витамины. Еда должна быть не только вкусной, но и полезной. А полезная еда – это прежде всего овощи, фрукты. Богатые витаминами овощи и фрукты укрепляют наше здоровье, способствуют развитию нервной системы, мозга малышей и повышают иммунитет. Поэтому уже начиная с младшего дошкольного возраста следует знакомить детей с понятиями овощи и фрукты, а так же сформировать понимание того, что овощи и фрукты очень полезны для здоровья.

  В группе раннего возраста «А» под руководством воспитателя Чирковой Е.Н. была проведена дидактическая игра «Чудо овощи и фрукты». Ребятишки  рассматривали муляжи овощей и фруктов. В ходе игры дети слушали стихи про овощи и фрукты, закрепили названия овощей, фруктов, вспомнили, что можно приготовить из овощей и фруктов. Это очень полезные продукты, в них много витаминов. В завершении с ребятишками поиграли в игру «Разложи по корзиночкам» .

Все ребята получили заряд эмоциональной бодрости и яркие впечатления.

Человеку нужно есть,
Чтобы встать и чтобы сесть,
Чтобы прыгать, кувыркаться,
Песни петь, дружить, смеяться.
Чтоб расти и развиваться
И при этом не болеть,
Нужно правильно питаться
С ранних юных лет уметь.