«Вместе весело шагать и здоровье укреплять»

автор:  Позолотина О.А.

Главной ценностью человека, а в особенности, ребенка дошкольного возраста является здоровье. Приятно видеть любознательного малыша, у которого блестят глаза, движение приносит ему радость, а, следовательно, положительно сказывается на его психологическом состоянии.
Одной их наиболее эффективных форм укрепления здоровья детей является закаливание. Закаливание –повышение устойчивости организма к неблагоприятному действию ряда физических факторов окружающей среды.

 Закаливание детей дошкольного возраста в ДОУ состоит из системы мероприятий, включающих элементы закаливания в повседневной жизни и специальные мероприятия: воздушные ванны, водные процедуры, правильно организованную прогулку, физические упражнения.

Массажные коврики- дорожки, которые мы ежедневно используем в целях оздоровительной работы после дневного сна, способствуют укрепление растущего детского организма путем массажа особых «жизненных» точек, которые влияют на работу внутренних органов. Во время ходьбы по этим дорожкам, дети сопровождают свои действия речью

Бурый мишка

Бурый мишка топал,

Топал, топал,

Громко ножками стучал,

Он стучал так!Мишка головой вертел,

Все вертел, все вертел.

Во все стороны смотрел,

Он смотрел так!

Бурый мишка расшалился

И на месте закружился,

Закружился, закружился

И свалился – бах!

К тому же дети приучаются ходить друг за другом в колонне, не толкаться, сдерживать себя. Ходьба по массажным дорожкам – это прекрасное средство тренировки мышц стопы. Ребенок ставит ножку по-разному, при этом по-разному работают различные мышцы, а нервные окончания получают различные сигналы и в результате получается тренировка нервно-мышечной системы. И все это происходит в игре, благодаря чему ребенок испытывает положительные эмоции.