«Дорожки здоровья» – средство профилактики плоскостопия у дошкольников

автор Хмелев В.В.

Дорожки здоровья – приобрели в последнее время огромную популярность. И думаю, что не случайно. Во-первых, они являются хорошим помощником в оздоровительной работе (профилактика плоскостопия). Во-вторых, их можно использовать не только в садике, но и дома. В третьих, их можно изготовить своими руками.

Что же такое «дорожка здоровья»?

Эта вещь представляет собой поверхность из какого-либо материала с различными наполняющими её элементами. «Дорожка здоровья» должна включать мягкие и твёрдые элементы.

Зачем нужна дорожка здоровья?

Дорожка здоровья в детском саду предназначена для разнообразного воздействия на детские стопы. Как известно, на них располагается огромное количество активных точек, стимуляция которых позволяет положительно влиять на прохождение разных процессов внутри организма, а также на работу органов и систем. Соответственно, оздоровительные массажи этой части тела оптимизируют процессы кровообращения и внутренний обмен веществ, также такое воздействие помогает улучшить иммунитет и активизировать защитные силы организма, оно снимает и усталость, возникшую после физических либо умственных нагрузок, и способствует восстановлению работоспособности.

Уважаемые родители! Представляю вашему вниманию несколько простых упражнений, а также одну из техник самомассажа и массаж с использованием «Дорожки здоровья», которым ребята обучились на занятиях по профилактике плоскостопии. И предлагаю вам совместно с детьми выполнить этот комплекс дома.

Смотреть технику самомассажа и массаж с использованием «Дорожки здоровья»