«Каша – полезный завтрак и отличный источник энергии»
Автор: Копейкина М.Н.
«Каждому человеку необходимо утро начинать с овсяной каши,
и тогда многие проблемы исчезнут»
Жан-Поль Креве.
Каша – наиболее подходящее блюдо для завтрака. Завтрак – это первый прием пищи за день, самый важный и основной. За день ребенок тратит много энергии, поэтому ему нужно зарядиться с самого утра. Включение каши в рацион питания детей помогает организму получить полезные витамины, микроэлементы и другие полезные вещества, которые способствуют профилактике и лечению многих заболеваний. Благотворно влияет на пищеварительную систему ребенка, укрепляет иммунитет, способствует общему улучшению самочувствия. Овсяная каша на завтрак — отличный источник энергии для ребенка. Несмотря на малопривлекательный вид, овсянка входит в число наиболее полезных каш.
Овсянка: полезные свойства. Овсяная крупа содержит антиоксиданты – вещества, которые повышают сопротивляемость организма к различным инфекциям. Они укрепляют иммунитет и защищают от неблагоприятного воздействия вредных факторов окружающей среды. В овсянке в большом количестве содержится магний и аминокислота метионин, которые необходимы для нормального развития центральной нервной системы. Фосфор и кальций способствуют формированию и развитию костей, а железо является хорошей профилактикой анемии. В овсяной каше есть клетчатка и протеины – вещества, стимулирующие обменные процессы в организме. К тому же они способствуют росту и развитию мышечной ткани. Богата овсянка и биотином, который улучшает состояние кожи и помогает бороться с дерматитами у малышей. Достаточно популярную овсяную кашу многие считают полезной для здоровья пищей. Получают крупу из зерен овса, который начали выращивать 3 тысячи лет назад. Не отрицают полезные свойства овсянки и специалисты. Ученые из Великобритании не только подтвердили ее положительное влияние на пищеварение, но и доказали, что при регулярном употреблении овсяной каши повышаются интеллектуальные способности ребенка. Другие специалисты утверждают, что употребление овсянки с раннего возраста снижает риск развития у ребенка бронхиальной астмы. Сегодня дети подготовительной группы из беседы с воспитателем Копейкиной М.Н. узнали, что овсяную кашу называют кашей красоты. Воспитатель рассказала о полезности овсяной каши. Провела дидактические игры: «Да» или «Нет», «Как у бабушки Наташи»; расскажи стихи руками «Варим кашу»; дидактическое упражнение «Из чего приготовили кашу?», выучили пословицы:
- Овсяная каша хвалилась, что с коровьим маслом родилась.
- Кашу маслом не испортишь.
- Щи да каша — пища наша.
Из стихотворения, которое называется «Овсянка», дети узнали, что овсянка – это не только каша:
Как избежать укуса. Кинологи советуют.
ВЛАДЕЛЬЦЫ СОБАК и КОШЕК!
Согласно пункту 7 статьи 16 Федерального закона от 27.12.2018 № 498 «Об ответственном обращении с животными и о внесении изменяя в отдельные законодательные акты Российской Федерации» животных без владельца (собак), после стерилизации и вакцинации против бешенства не проявляющие немотивированной агрессии, возвращают в прежнюю среду обитания. При встрече с животными без владельца обратите внимание на наличие не снимаемой и несмываемой метки (бирка в ухе). Если вы встретили такое животное, значит оно вакцинировано, стерилизовано, не агрессивно и выпущено на прежнее место обитания. Такие животные тянутся к людям. Пожалуйста не обижайте их, будьте вежливы и добры к животным. Однако не стоит подкармливать животных без владельцев вблизи территорий детских дошкольных и школьных учреждений, на детских площадках. Собаки, регулярно находящие еду в одном и том же месте, закрепляются на этой территории, начинают ее охранять, могут проявлять агрессивность. Если у животного нет бирки или оно ведет себя агрессивно необходимо обратиться и подать заявку на отлов в ЕДДС по телефону 112 при этом важно указать свой контактный телефон, адрес последнего местоположения животного и его отличительные особенности. Ответственность человека за судьбу животного, а также отношение к животным, как к существам, способным испытывать эмоции и физические страдания, признаны важнейшими принципами обращения с животными.