Меню
Родительский блокнот
Голосования

Оцените наш сайт

Показать результаты

Загрузка ... Загрузка ...
Архив опросов

postheadericon «Что я ем, чтобы быть здоровым»

Автор: Чиркова Е.Н.

Человеку нужно есть,
Чтобы встать и чтобы сесть.
Чтобы прыгать, кувыркаться,
Песни петь, дружить, смеяться,
Чтоб расти и развиваться
И при этом не болеть,
Нужно правильно питаться
С самых юных лет уметь.

«Очень давно жил мудрец, который знал всё. Один человек захотел доказать, что мудрец знает не всё. Зажав в ладонях бабочку, он спросил: «Скажи, мудрец, какая бабочка у меня в руках: мертвая или живая?». А сам думает: «Скажет живая – я сожму ладонь и она умрет, скажет мертвая – выпущу». Мудрец, подумав, ответил: «Всё в твоих руках!».
Вы должны помнить, что здоровье – незаменимая ценность нашей жизни! А сохранение и укрепление здоровья – дело каждого человека.
Каждый человек хочет быть здоровым. Здоровье – это богатство, которое нельзя купить за деньги или получить в подарок. Люди укрепляют или разрушают то, что дано природой. Важную роль в сохранении и укреплении здоровья играет правильное питание. А для правильного питания нужны полезные продукты.
Какая же должна быть пища? Пища должна быть полезной и разнообразной. Ни один продукт не дает всех питательных веществ, которые необходимы для поддержания хорошего здоровья. Необходимо включать в свой дневной рацион разные продукты: мясные, молочные, рыбные, овощи и фрукты. Одни продукты дают организму энергию, чтобы двигаться, хорошо думать, не уставать – это мед, гречка, геркулес, изюм, масло. Другие помогают строить организм и сделать его более сильным – это творог, рыба, мясо, яйца, орехи. А третьи содержат много витаминов и минеральных веществ, которые и помогают организму расти и развиваться – это ягоды, зелень, фрукты и овощи. Питание должно быть полезным. Главным условием является умеренность и разнообразие в пище.
Сегодня в средней группе «Б» прошло занятие «Что я ем, чтобы быть здоровым?». Ребята по карте-схеме попадают в город «Здоровье». Попадая на каждую улицу города (Улица Витаминная, Улица Вопросов, Улица Спортивная, улица «Здоровья»), они выполняли задания. В конце занятия ребятишки сделали вывод: кушать нужно только полезные продукты. На последней улице города «Здоровье», ребятишки украсили полезными продуктами ДЕРЕВО ЗДОРОВЬЯ.
Еда нужна человеку для жизни. Без еды человек погибнет.

Архив
календарь
Январь 2023
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031  
«Растимдетей.рф»
http://dnifg.ru/